Доброе утро.Девочки хочу похудеть,но одной как-то трудно....прихожу у срывам .Ищу напарницу,
🌟 Мечтая о здоровой и красивой фигуре, мы часто перепробовываем множество продуктов для похудения, но результаты оставляют желать лучшего. Возвращаемся к началу, чувствуя разочарование.
Девы, всем привет!
Ничего не помогает! После родов двойни прилипло ко мне 8 кг и никуда не девается. Не помогают ни спорт, ни здоровое питание, ни диеты. Ну не умею я на них долго сидеть. Все время хочу жрать и хожу злая. Совсем ничего не есть для меня гораздо проще. А значит, с понедельника я вхожу в двухнедельный полный голод!</</b>
Добрый день!
Приглашаю Вас в Бесплатный чат правильного питания 😊
🔥В чате консультации по питанию ,
🔥расчет КБЖУ,
🔥мотивация ,
Всем привет, я новый участник и хочу поделится с вами классной информацией.
Информация для похудения! Конечно без диет! Как-то досталось с курсов 💫 Сама пользовалась (1 год назад весила 96,,а сейчас 64!)
Всё просто, полностью забрать себе можно тут:
Девчули красотули ,предлагаю вам вступить беседу в вк,где мы вместе худеем,поддерживаем друг друга а самое главное мотивируем своими результатами!
Беседа активная,создавалась давно,ведем табличку.
Все желающие пишите в личные сообщения😘
...Кто еще не похудел к лету и летом еще больше набрал?)))) на шашлычках и арбузиках без меры?))))))
Присоединяйтесь к нам!) Светлана участвовала в двух марафонах- отличный результат!)
Девочки, естт пара свободных мест на массаж! Кто желает- велкам😊
Профессионально занимаюсь массажем, медицинское образование и опыт работы, работаю у себя, поэтому цены на услуги меньше, чем во многих салонах и клиниках. Для меня массаж, это реализация своих профессиональных навыков и знаний, получение удовлетворения от качественной работы. Постоянно повышаю навыки в институте спортивной и восстановительной медицины.Дорогие мамочки! Отдохните от постоянного внимания, подарите себе час отдыха и заботы! Забота о здоровье - это обязательное присутствие физических упражнений, правильное питание, полноценный отдых, здоровый сон и массаж! Видов массажа великое множество, Вы можете выбрать тот, который нравится именно Вам. Оздоровительный массаж, мягкий лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, моделирующий массаж живота, спортивный массаж, релаксационный массаж, массаж ног и другие.
Регулярный оздоровительный массаж поможет продлить качественную и полноценную жизнь! Оздоровительный массаж всего тела снимает мышечное напряжение, избавляет от стресса, улучшает кровообращение в мышцах, восстанавливает и нормализует деятельность всего организма в целом. Общий оздоровительный массаж рекомендован для профилактики различных заболеваний и необходим всем без исключения для поддержания здоровья, особенно людям, испытывающим сильные физические и эмоциональные нагрузки, а также тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Я использую новейшие методики, превосходящие эффект пластических операций. Методики построены на восстановлении естественных физиологических механизмов в работе организма. Я рекомендую проходить курс из семи сеансов массажа в течение месяца.
Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без различных сомнительных добавок, чаев и прочих "супер-сжигателей".
http://glopages.ru/affiliate/7055229
Значит так... До родов была не без изъяна, но выглядела хорошо. При весе 160 весь 52 кг. Были уже бока небольшие, целлюлит достаточно сильный и небольшой животик. Как родила, совсем отчаялась... из роддома принесла 12 кг лишних, 5 кг спустя пол года ушли, остальное встало мертвым грузом! Кроме веса целлюлит перерос в фиброз((( это я потом узнала, что это следующая стадия целлюлита, когда он жир в комки сбивается. , появились валики под ягодицами и над коленями. Живот просто треш!!! пой пельменчик перерос в мамон и я стала сама себя стесняться не то что мужа(( из 42 размера перлезла в 44.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, КАК живет человек, стремящийся к стройности? Думаете он похудел, а потом снова сел за "общий" стол? Или, напротив, навсегда забыл о вкусностях и целыми днями сидит на велотренажере, став одержимым уменьшением объемов? И тот и другой варианты неправильны. Все гораздо проще, а быть может, сложнее.
Существует прямая связь между тем, как мы пережевываем пищу и нашим весом. В чем, собственно говоря, закономерность? И как правильно пережевывать пищу, чтобы похудеть и оставаться стройными?