Ищу компаньона для совместного похудения. Мне 36 лет, вес 75, рост 170. Набрала после вторых родов. Хотелось бы скинуть 10-15 кг. Одной морально тяжело, хочется поддержки. Будем общаться. Высылать фото приёмов пищи, каждый понедельник взвешиваться. Подбадривать друг друга. Планирую начать с марта. Кого заинтересовало моё предложение пишите в
Всём привет.меня зовут Лиза. Хочу похудеть после родов☺ Мой вес 73 кг, рост 165
Буду рада если есть такие же девочки которые готовы присоединиться для обсуждения питания, мифов о питании , упражнениях, мотивации и поддержки друг друга🥰
❌❌❌Я не занимаюсь никакими БАДами, коктейлями детоксами🤔😵🙏 поэтому даже не писать, не п
Сегодня поспорили с мужем на 10000,что к 1 октября должна буду весить 60 кг.Сейчас 85 плюс минус килограмм.
Мотивация? Буду стараться😊
Девочки скажите кому нибудь помогает обертывание???(живот дряблый после родов,да и прошло уже 8 мес.а он не восстанавливается)...И ПОДСКАЖИТЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ???и еще вопросик:как вы думаете куринная печень не особо ккалорийная?
К Апрелю -5-10 кг на спор? ставка- наличные =)) очень нужна сильная мотивация =)
Дорогие молодые мамочки, мамы со стажем и просто милые женщины! Предлагаю антицеллюлитный массаж и массаж для похудения! Приеду к вам домой и с удовольствием поработаем над вашими фигурами . Мои клиентки за курс худеют на 2 размера ! ( с учетом того, что после массажа не кушают булочки на ночь 😉) при этом кожа подтягивается и становится более эластичной! Пишите, кому интересно, отвечу на все вопросы. Информация по моему образованию и стажу см.в дневнике, в предыдущих записях.
Девочки, добрый день!
Никто не хочет посоревноваться? Может конкурс устроим? Это так хорошо подстегивает на похудение, не за горами новогодние праздники)) Кто-нибудь хочет присоединиться?
Девочки, у меня такой сейчас завал, не могу сама организовать((( Хотела красиво сделать всё. Нужен нам организатор. Может кто возьмется?
Доброго времени суток!
Предлагаю женский антицеллюлитный массаж за 500р.
на все проблемные зоны, по времени 1 час.
Буду рада помочь, сделав Вашу фигуру еще красивее
Так же делаю медицинский массаж!!!
Самое главное!
Год выпуска: 2009 · Массажист ·.
" Областной врачебно-физкультурный диспансер"
Удостоверение №16, выдан 06 августа 2009г.
Хочу принести извинения новым участникам данного сообщества, т к по техническим проблемам не было возможным добавить в сообщества ) приношу извинения за доставленные неудобства!
Девчонки,мы с вами молодцы,показали отличные результаты по похудению.
Новая цель-Новый год( спасибо Карине).
Еще есть что нам скинуть,поэтому предлогаю объединиться,вернуть отсчет с понедельника и вперед к заветной фигуре!!!
Девочки! Как говорится :"С ума по одиночке сходят, это только гриппом вместе болеют".
Встаю на весы утром, на голодный желудок, все как положенно. 55,3 Думаю неее, не может быть.Встаю снова и вновь 56, а то и 57, 2. Что за ерунда? Весы стоят на месте их не двигаю. Мистика какая-то..
Весы электронные, всегда стоят на одном месте, начинаю их таскать по квартире и вес всегда скачет от 56-58.. Так ведь хочется видеть маленький, но результат. ..Сейчас неделю разгружаюсь: основное меню-греча и кефир, плюс овощи, сыр, яйки...Но все минимум и никакого хлеба. Правда вот отмечали полгода дочи-ела торт, сорвалась.А моя диета 9 дней не пошла, смогла дойти до 5 дня.Решила с ней пока повременить.
Уважаемые худеющие, ну не возможно же не жрать по выходным?
А в понедльник отчет, а стрелка весов зашкаливает, мы расстраиваемся и весь отчет и вся худеющая неделя на смарку
Предлагаю отчитываться во вторник! Все тоже самое, просто результаты и отчеты на день позже.
Полюбому плюс больше 1кг...да и натрескалась сутра, какие весы..завтра взвешаюсь
Таблицу начала заполнять..скину как хотябы больше половины скинут данные.пока только Катя, Надя и Мила
П.с. надо категорию сделать "Разное"...а то не знаю куда отнести пост