Поиск
Часто вижу статьи о том, что мы переедаем не только потому что любим вкусно поесть, но и в связи с грузом наших обид. Лично у меня еще с подросткового возраста до сих пор копятся обиды на людей, которые мне ничего и не должны, и даже не подозревают о моих обидах и живут своей жизнью. Но я задумалась над этим и поняла, что уже достаточно взрослый
Я планирую похудение со 118 кг, пытаюсь худеть, уже могу сама читать лекции о правильном питании, т к регулярно смотрю и слушаю лекции диетологов и эндокринологов. Но все они твердят одно: на ужин (самый последний прием пищи) должен быть только белок и клетчатка. Никаких углеводов! Но нужны ли эти жертвы? Сухое мясо без соуса, овощи на пару, так
Девочки, делитесь мнениями, что я делаю не так!
А я очеееень стараюсь!
А результата почти нет.
Итак! Излишков веса до желаемого под 20 кг!
3 месяца назад завершила гв третьего ребенка. В беременность лишнего веса к ранее имеющемуся не набрала. После родов был добеременный вес. Потом первые полгода даже снижалс
Добрый день! Рацион нужно смотреть, что ели за вчера, напишите по часам?.
Кто изучал этот вопрос? Какие у них преимущества? Дело в том что мармелад по калорийности равен мармеладу с сахаром, а по цене со стевией сладости дороже. Купила, ем. Вот только думаю стоит оно того нет ли. Купила несколько видов умные сладости. Теперь совсем нет привкуса, лет 5-6 назад есть невозможно было. Сейчас очень даже вкусненько.
Это я про похудеть)
Может кто хочет приобщиться со мной к похудению, вместе будем бороться с лишним весом, делиться результатами, рецептами и тд
эх, вернулись мои 14 сброшенных килограмм за все эти карантины, ограничения, болезни, и надо снова брать себя в руки. начинаю снимать калории
Девочки, может вместе в Вотсапе или телеграмм?
Девочки-толстушки, я приглашаю вас на свой так называемый марафон.
Девочки, чей вес больше 80 давайте займемся собой!
Лично мне очень нужен стимул и соревновательный дух.
Я уже пыталась в том году собрать подобный марафон.
Но набрались подружки, которые хотели похудеть с 53.
Я хочу соревнование "равных"
И
Мы с девочками с бб,уже в который раз , марафоним))) худеем. Мотивация такая- удаление из группы в Вотсапе,где проходит марафон, если в конце недели присылаете мне вес, а там прибавка!) Кто ещё с нами? Принимаются все желающие, пишите мне в вотсап- в марафон!) Начинаем 12 ноября!)
Ищу прошедших этот ад, поделитесь историей.
Или, возможно, Вам тоже нужна поддержка, знать, что Вы не одни.
Может, вместе и правда проще?.....
Весь инстаграм пестрит рекламой про этот расцветай, блогеры уверяют, что прям сон становится крепким, метаболизм крутым, а волосы прям гладкие и шелковистые.
Короче рекламных заказных отзывов много, а вот есть те, кто реально это пил?
Моя осно...
Девочки, хочу поделиться с вами радостными новостями!!!!
Перед новым годом я решила взять себя в руки и похудеть до Новогоднего торжества))) моя подружка посоветовала воспользоваться 25 дневной программой похудения....Как раз к новому году..... Забегая вперед, скажу, что за 3 недели мне удалось избавиться от 5 кг лишнего веса.... По-моему неплохой результат!!!!
Итак про саму программу....
Программа Energy Slim.... продукты серии помогают вам легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки.
Состоит из 4 этапов....
1этап: Drain Effect Дренирующий напиток
выводит лишнюю жидкость
устраняет отеки
уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения
2этап
FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит
формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
3 этап
Metabolic Активатор обмена веществ
стимулирует обменные процессы и жиросжигание
лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию
4 этап
Body Shape Продукт для подтяжки фигуры
способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
препятствует образованию новых жировых отложений
Обращаю ваше внимание, что эта программа является не заменителем еды, а лишь вашим помощником в достижении нужного результата!!!!
Касательно себя, я достигла цели, поставленной до НГ!!!! И собираюсь продолжать дальше правильно питаться и следовать полученным канонам!!!! Уже без дополнительной помощи буду воспитывать организм)))) думаю будет намного проще, т к в течение 21 дня вырабатывается навык привыкания к определённым действиям....И если в течение 25 дней выработать правильный режим и рацион, потом намного проще!
Хочу пожелать себе только удачи...В достижении поставленной цели))) присоединяйтесь, если я свогла кого-то вдохновить!
Кроме того очень порадовал интересный продукт по уничтожению целлюлита, который тоже способствовал формированию правильных форм....Если кому-то интересно, обязательно поделись!!!
Удачи!!!:)
Каждую весну и осень я взвешиваюсь. Потому что за зиму я поправлюсь, за лето худею. И это нормально. Так и должно быть.
Пишу сюда не для того, чтобы кого-то повеселить или услышать чей-то комментарий. Просто пишу для себя. Чтобы не соскочить с темы, не заехать в магазин и не купить баранью ногу, чтоб сожрать ее в ночи, заедая белым хлебом и запивая колой.
Всем привет! Майские праздники подходят к концу, лето не за горами, а значит отговорок больше нет! Надеюсь модераторы не удалят пост.
Как толчок для себя решила использовать "ленивые" тренажеры. Конечно, и питание умерила. Кто-то ходил на такие процедуры как - пресс (это такой скафандр с теплом и давлением), ролик и миостимуляция? Делаю все в комплексе. Замеров не делала, хватает расстройств и на весах (((
Что бы не вызвать бурю эмоции у моих читателей, скажу сразу, пост просто выговорится.... Лет в 18 я была хорошо подтянута, при росте 168 вес не превышал 55кг, хотя некоторые считают это многовато (мол в моем росте хорошо 50 - 51), меня это не волновало и я кушала все что хочет моя душонка, а хотела она многое и по жирнее )))) Годы шли , я сменила всю жизнь, нашла нового мужчину , ушла с работы официантом (12 часов на ногах), начала работать в банке (о дааа, сидиш 8 часов и потом неспешно домой) . И моя удовлетворенность от жизни росла вместе с весом....А как же по другому?
Данный аудиокурс идеально подойдет тем, у кого нет времени на изнурительные тренировки. Специальная методика похудения позволит Вам не отвлекаясь от повседневных дел, сбросить лишние килограммы и вернуть себе стройную фигуру всего за несколько недель.
Милые девушки, страдающие как я, сладкоголизмом. С маленькими детками не хватает времени на себя и на полноценный отдых. А так хочется радости, приятного. Самый быстрый способ - это схомячить шоколадку или вкусную слойку/булочку. Но через полчаса опять испытываешь сильный голод. Простая еда в виде супа, курицы уже не помогает(((. И опять уплетаешь эти дурацкие, но такие вкусные сладости! В итоге: низкое давление, постоянный голод и ломка, сыпь на лице, плохие волосы, лишний вес, плохое настроение (список бесконечен). Предлагаю
Добры день! Конечно общий дефицит.