"***_"Едим и худеем"_***"

Девочки, дорогие!!! Извиняюсь перед всеми, что я так надолго пропала. У меня была уважительная причина)))

Кто меня не знает, расскажу о себе:

меня зовут Аня, я основатель этого сообщества, по системе Королёвой питаюсь с 2011 года (с перерывами), максимальный мой результат был -16 кг. за 6 месяцев. Сейчас надеюсь вместе со всеми к Новому Году достичь идеального для себя веса.

С сегодняшнего дня я снова в строю! Рада всем, кто решил худеть вместе с нами!!!

Была с вами до беременности, но не долго недельку где-то, потом узнала, что в положении и ушла на время, а сейчас вернулась и не пойму, что-то тут уже все по другому... Расскажите пожалуйста, как сейчас дела обстоят, куда писать отчеты и вообще сколько хоть нас сейчас человек..

Всем привет! Меня зовут Маргарита, мне 24 года и у меня две прекрасные дочки. После последних родов прошло уже два года, в первый год скинула вес с 75 до 65 и вес встал. В этот год было много ограничений, иногда я просто тупо не ела, соответсвенно это все сильно сказалось на моем здоровье. Я стала покрываться прыщами, нарушился цикл (месячные пошли когда малявке было 3 месяца), полетели гормоны. Сейчас такой вес держится уже год, устала. у меня компульсивное переедание, я могу съесть в два раза больше чем мой муж, работающий на физическом труде, купила кухонные весы, толку - 0. Хочу, наконец, взяться за себя и привести свое тело в порядок. До беременности весила 40 кг, но такой вес сейчас не хочу, меня вполне устроит 50-52. Кто может, помогите советами, напоминалку по питанию уже прочла. П.С. Спорта - 0.

Девченки, принимайте меня) еще не освоилась может от этого, а может из за булочек) так что сразу вопросики. Что такое дыхательная гимнастика и где это почитать? все пишут о хороших результатах....

Про себя: 30 лет, сынок и две дочки. Рост 172, вес седня 65(((( а было еще 3 мес назад 62... нажрала(((( поменяла ОК может из за этого, а может из за булочек) хотелось бы скинуть кг 10-12 сегодня села на японскую диету, посмотрю как продержусь.

Вот я снова с Вами. В третий раз. Возьмете? Почитала другие сообщества, но решила все таки опять сюда. народу немного, как то по домашнему. Жалко таблицы нет. С ней нагляднее. Вообщем скоро лето надо брать себя в руки. И такккк. мой рост 164 см, вес 66(((. ОГ-88, ОТ-80, ОБ-102. Стремлюсь к 62 кг.(пока 1 этап)

Принимайте!

Всем привет!!! Эххххх вешу сейчас где-то 91 кг при росте 172, но и тяжёлая кость даёт о себе знать, так как не скажешь что я столько вешу)))

Цель моя вернутся к весу до беременности 78 кг, это пока цель к этому весу, а так хотя бы до 80кг сбросить

Я правда уже как четыре дня сижу на системе. Первых два дня рис (как он тяжело дался), два дня на курице (сегодня второй день на курице) и пока только 1 кг сбросила, малова-то будет((((( но не к столу будет сказано))))) я в туалет ещё не ходила да и крит.дни((((( живот раздуло(((((

Завтра в пятницу и субботу сижу на сырых овощах!!! Посмотрим что будет после выходных!

Буду читать внимательно и постараюсь отчитыватся о результатах. А вообще тяжело даётся мне воду пить, не могу и всё, я постоянно забываю!!! Хоть на лбу пиши!