Наталья

Наткнулась вк на статью которая называлась Прочесть всем родителям.Я была в шоке дорогие мои. Сколько же этих групп и бедных глупых детей которые так безрассудно поступают . Вот 3 дня сижу читаю. Еще раз убедилась в том,что правильно я запретила своему ребенку сидеть вк

Ну вот и выпал снег.Не готова к нему,особенно морально.Постоянно хочется спать. Че то совсем рано в этому году((

Полинка болеет.Кашель и сопли.Уже 3 недели в садик не ходим. А остальные мамочки водят деток с кашлем.Ну а че,у них он только утром,как мне сказали. Я в шоке была.Пусть моя лучше дома посидит.

Дашка первую четверть закончила не очень( Много 4 нахватала. Я растроилась конечно,ну ничего,это только первая четверть.Дарья записалась в клуб юных моряков.Ей нравится.Занятия 2 раза в неделю.Просится опять на хореограию,но не получится. Там занятия 4 раза в неделю.А у нас понедельник юные моряки,вторник английский,среда опять моряки и пятница английский.Остается только четверг. +надо еще математикой заниматься,а она у нас каждый день.Так что пока не получается.Ждала в этом году ,что введут второй язык ( кажись на французский) ,но пока тишина.А нам второй язык очень очень нужен.Если не введут,тогда с 5-го класса( а это уже на сл год) пойдем к репититору.Дарья сама уже начала учить китайский по чуть чуть.Ей нравится.

Диета моя еще на месте.Не соскочила.Правда тут винца попила чуток ( на утро думала умру. Не умеешь пить,не начинай) и на весах на 100 гр стало больше.

Девочки мой вес 86.900 .

Ем не много,много не лезет.Жду когда муж принесет мой велотренажер.Сама то я его не дотащу ,хотя тащить со 2-го этажа на 1-й.

\Скоро стройняшкой буду

Люблю вас))

Кстати Олечка,знаю ты читаешь мой пост.Я пошла готовить твою аджику фирменную))) Уже 3-й год не изменяю твоему рецепту.

Привет. Пишу как и обещала.

Сегодня взвесилась. Вес 87 кг 800 гр. Как то все медленно. Но я держусь. После 18 часов не ем. Табу.

Надо мужу сказать что бы мой велотренажер приволок. А то я его в другую кв перетащила ( там где отец живет) . Из физ нагрузок че то минимум у меня,ленюсь очень очень.

Из проблем. Посыпалась прыщами,на лице. Кошмар и ужас. Начали ломаться ногти,я вообще в трансе. Купила витамины срочно. Пью. Ногти это мое самое больное. Лет с 10 я ими плотно занимаюсь и добилась больших успехов.

Психологически сидеть на диете нормально.В прошлый раз было тяжелее. Правильно говорят,сначало настройся потом делай.

Кушать почти не хочу. Голодом не морю себя,но и лишний раз не впихивается в меня еда.Кажись мой организм объявил голодовку. Сегодня аж голова закружилась. Это не есть хорошо.

Ну пока все.))))

Девочки привет. Встала на весы и я в шоке!!! Мой рост 168 см. Вес 92 кг.

Значит суть диеты:

Еда без соли( соль заменила морской капустой ,либо соевый соус) ,без сахара ( это вообще мне легко,не ем сахар уже 8 лет вообще),ничего жареного,острого,жирного.

Ем вареную курицу ( не грудку,ненавижу ее),овощи в сыром виде ( благо их щас много и по цене отличные),вареную рыбку ( морскую,т.к речную без соли есть не возможно и она воняет мне чем то),вареную говядину ( не много,а то больно накладно получается).

На завтрак только белковую пищу. Например сегодня у меня кусочек говядины+омлет ( 2 яйца с молоком) + морская капуста ( не много). Все естественно без соли. Выпиваю чашку черного кофе без сахара естественно.Можно слопать маленький кусочек сыра.

На обед супчик на бульене из грудки ,но без картошки. Картошку вообще исключила. Можно печеную в фольге,но я не хочу заморачиваться этим. Сегодня у меня на обед вареная курочка+морская капуста+не много гречки. Крупу вообще можно кушать до 3х часов дня.

Полдник овощи.

В 9 вечера выпиваю стакан 1% кефира+сибирская клетчатка. Аппетит сбивает вообще отлично. Вообще эту клетчатку можно есть( пить) 3 раза в день. Энергии организм по переработке ее тратит очень много+ чистит организм. Продается она в аптеке и стоит около 100 руб.

Сегодня 3й день диеты.

На весах минус 1 кг.Это вода вышла.Но все еще впереди.)))

Буду отписываться тут о результатах.

Люблю вас. Пожелайте мне удачи.