Подготовка
Я - мама! (дети, воспитание, беременность)Девочки расскажите о своём опыте подготовки к без болезненным родам,слышала ,что кто то пьёт масло на последнем месяце для тонуса мышц,кто то зарядку специальную делает.
а как вы готовились?
Лучший ответ
Кристина Федоровская
Никак, точнее бывает так, что даже медикаментозно врачи то помочь не могут, эпидуралку например колят, а боли все равно адские, а вы про какое-то масло и зарядку 🤣
13.05.2024
Ответить
Алина
Я знаю только одну подготовку к безболезненным родам - эпидуралку всадить в позвоночник) Все остальное прям безболезненным быть не может, ибо это же работа матки, она сокращается. Мы можем только морально иначе себя настроить на боль, успокоиться. А для этого есть способы, к счастью, такие как ароматерапия, некоторые в гипноз себя вводят (хотя я так и делала подсознательно в первых родах), различные позы, которые помогут проще схватки перенести, массажи и тд.
13.05.2024
Ответить
Алена мама Алины
Алина, всадить в позвоночник звучит еще страшнее чем сами роды)
20.05.2024
Ответить
Алина
Алена мама Алины, для меня это реально страшнее, ибо смотря как еще всадят😄
20.05.2024
Ответить
Olga D
Боль будет сильнее если бояться боли, так как организм напрягаеться от страха, хуже происходит раскрытие так как мозг пытаеться чрезмерно контролировать и это ухудшает ситуацию. Важно уметь расслабиться, выучить аутотренинговые приемы, правильно дышать. Мне лично помогло от боли вытягивать позвоночник во время схваток, повисая на шее мужа с присогнутыми коленями, или можно на шведской стенке, или горизонтально опершись на кровать.
13.05.2024
Ответить
Светлячок
Меня муж готовил....:-) ну и эмоционально главное подготовиться и настроиться на самые неприятные ощущения и себе говорить "я сильная"
13.05.2024
Ответить
лена
как по мне самое важное - это эмоциональная подготовка. я больше читаю про этапы родов, что вообще происходит в организме в тот или иной период, правильное дыхание. ведь самое важное не орать, не стрессовать, правильно дышать, и слушать внимательно врачей, тем самым малыш не получит никаких осложнений.
так что отличный вариант йога для беременных.
13.05.2024
Ответить
Olga
Читала про дыхание по Кобасу, или как там его? готовилась слушать акушерку и тд. В итоге, уже в роддоме на КТГ был сомнительный результат, через полчаса увезли на экс, и никакое дыхание не понадобилось. Жалко чуть-чуть, я была железно уверена, что буду рожать сама.
13.05.2024
Ответить
Настя
Я планирую пойти к ученицам Анны Семенюк в свеом городе. Она когда-то выпускала уроки про роды без боли , отзывы очень крутые, а теперь она их не продает так как ушла в остеопатию, но оставила после себя учениц в ее телеграмме был список по городам. Планирую пойти))
13.05.2024
Ответить