Нужна помощь,как отпустить обиду?

UPD:

ДЕВРЧКИ, ДОРОГИЕ! всем спасибо за ваши отклики,я не ожидала такой бурной реакции. Спасибо каждой, за жесткую правду, за все. Лежу читаю,перечитываю, удалять пост не буду, если не дай Бог меня опять накроет эта обида, чтоб возвращаться и вправлять себе.

Спасибо каждой. Мне стало легче. _______________________________________ Боль и обида меня сжирают изнутри.

Если коротко..мне 34, мужу 38, есть маленький ребенок 1,8 мес. В браке 7 лет, вместе 10. Пережили много всего, очень много.

Но уже ровно год я живу с болью и обидой на мужа,я не могу справиться с этим состоянием. Часто плачу, очень часто ссоримся.Я очень сильно люблю мужа, очень. Мне кажется,что так сильно нельзя любить мужчину.

Год назад он мне соврал. По пустяку,скажете вы. Он работает в мужском коллективе, и вот к ним в офис пришла девушка, красивая. Я знала ,что она появится, но он мне соврал. Спрашиваю, Виктория к вам переехала? Говорит,что нет. Врет. Говорю,что у меня другая инфа,зачем врешь? Я очень тогда обиделась,почему он скрыл? Поругались сильно, сказал,что не хотел меня тревожить,что я и так нервная,а тут ещё информация о девушке.

Соврал мне в первый раз. Обсудили с ним это, долго говорили, но у меня появился пункт недоверия ( стала периодически смотреть его телефон. Осенью нахожу переписку с другой девушкой. Мой мир тогда рухнул. Ничего такого,измены не было тысяча процентов. Я рыдала так,что думала умру..

Сказала ему,что если не прокатишь то,что начал, это начало конца

Это был самый ужасный скандал. Мы удалили номер,занесли в черный список. С этой девушкой общения нет точно

Но целый год я живу с болью. Мы обсудили и проговорили эти ситуации. Измены не было, ничего не случилось. Но я не могу жить.

Стабильно раз в неделю меня кроет истерика, мне так себя жалко.

Я не знаю,как это отпустить и жить дальше, радоваться жизни,сыну..

Развод не вариант,но мне очень сильно больно. Я постоянно думаю,что он на работе там общается с коллегой этой, хотя ничего у них нет.

Душа в клочья,пишу и реву опять