Регресс сна

У нас примерно в это время тоже проблема. Стал спать минут 20-30 днем. Правда с укачиванием проблем нет ни днем ни ночью. Я быстро поняла, что минут через 20-30 его надо подкачать, тогда он проспит еще час. В этом возрасте у них сон начинает делиться на стадии, а с переходами из одной стадии сна в другую бывают сложности, вот и просыпаются. Еще минут за 20 как я планирую его укладывать, стараюсь, чтоб он проявлял меньше активности и не перевозбуждался

Моей дочери щас 4 мес будет , у нас с самого рождения проблемы со сном. Сейчас я начала отучать от укачивания прям жестким методом , так как я вешу 39 кг , а дочь 7 кг и мне уже тяжеловато качать. Перед укладыванием я провожу всегда ритуалы она есть , меняю подгузник , говорю баю баюшки даю соску и кладу в кроватку и вкл белый шум, да капризы , но не до истерики ( в основном,когда соску теряет орет). Спит днем по 20-40 мин . Перед ночным сном ванна, ребенка важно укладывать с 19-20 так как в это время начинает вырабатываться мелатонин , поэтому в 18:40 купаю и в 19:10 укладываю и она в 20;00 уже спит. Мы на ив пробуждения за ночь 3-4 раза